Призер чемпионата Европы по фигурному катанию Александр Самарин объявил о завершении карьеры. «Да, получилось не так ярко, как хотелось бы. Я хотел оказаться здесь. Турнир называется Спартакиада сильнейших, я рад, что смог оказаться среди сильнейших», — поделился спортсмен.

Призер чемпионата Европы по фигурному катанию Александр Самарин объявил о завершении карьеры. «Да, получилось не так ярко, как хотелось бы. Я хотел оказаться здесь. Турнир называется Спартакиада сильнейших, я рад, что смог оказаться среди сильнейших», — поделился спортсмен.

Тренер и нутрициолог Юлия Грушина раскрыла семь принципов стройности. В первую очередь специалист рекомендовала уделять внимание сбалансированному питанию и регулярной физической активности. Кроме того, эксперт отметила важность режима сна и отдыха, так как в этот период тело восстанавливается.