Какое спортивное питание выбрать для разных тренировок? Короткий гид по основным видам
Правильный рацион — залог успешных тренировок. Подспорьем в его составлении может стать специальное спортивное питание. При выборе нужно ориентироваться на свои цели, уровень активности и индивидуальные потребности.