«Разницы нет — 20-градусные морозы или около нуля. Вода по-прежнему очень холодная, и окунание в такую воду является большим стрессом для организма», — подчеркнул эксперт.
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]