Большинство людей оценивают сон лишь по его продолжительности. Но исследование Университета штата Орегон показывает: качество отдыха зависит не только от времени в кровати.

Длительные выходные представляют собой значимый разрыв в привычном рабочем ритме. Мозг адаптируется к режиму пониженной нагрузки, так что резкий переход к интенсивной интеллектуальной деятельности и ранним подъемам является мощным стрессом.

Врач-травматолог Татьяна Авакян рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», может ли нога взрослого человека вырасти за зиму. По словам врача, пациенты часто жалуются на то, что после холодного сезона с трудом влезают в летнюю обувь. Сама стопа за зиму не увеличивается.

Палатка работает по принципу парника: солнечные лучи проходят через ткань, нагревают воздух и предметы внутри, но тепло не может свободно выйти наружу.

Вздутие живота часто связывают с питанием, однако причин этого неприятного состояния может быть множество, рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. Четыре самые неожиданные из них она перечислила «Ленте. ру». Врач предупредила, что одна из частых причин вздутия — склонность к запорам.

Русская баня способствует поддержанию здоровья клеток и помогает организму противостоять возрастным изменениям благодаря естественным защитным механизмам. Об этом ТАСС сообщил старший научный сотрудник одного из российских вузов Валерий Литвинов.

Врач-терапевт Олег Абакумов объяснил, что бояться кондиционеров как главной причины простуды не стоит. На самом деле заболеваемость вызывают вирусы, а не холодный поток.

Регулярный отказ от завтрака может серьёзно подорвать здоровье — вплоть до повышения риска инфаркта, инсульта и сахарного диабета.

Главный токсиколог Кузбасса рассказал, почему привычная зелёнка может навредить больше, чем грязь из лужи.

Когда на приеме врач начинает разбирать рацион пациента, испытывающего проблемы с пищеварением, выясняется, что "неожиданную реакцию" организма вызывают сырые овощи. Почему, объяснил гастроэнтеролог Рустем Садыков.